La salute è molto più di ciò che accade nel tuo corpo.
Pensieri, emozioni, alimentazione, relazioni, energia e stile di vita dialogano continuamente tra loro.
Da anni, accompagno persone che desiderano ritrovare equilibrio, vitalità e una connessione più autentica con sé stesse attraverso un approccio integrato che unisce ricerca, esperienza e ascolto.
Divulgare per creare consapevolezza
Accanto all’attività individuale porto avanti da anni un intenso lavoro di divulgazione attraverso libri, webinar, conferenze, collaborazioni editoriali e interventi sui media.
Perché la salute non nasce soltanto dalle scelte che facciamo ogni giorno, ma anche dalla qualità delle idee che coltiviamo.
Collaborazioni
Negli anni ho collaborato con radio, televisioni, riviste e realtà editoriali nazionali e internazionali per diffondere una cultura della salute più consapevole e integrata.
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Dicono di me
Abbiamo conosciuto Benedetta e Marc qualche anno fa, perché avevamo organizzato un evento di yoga a Como e avevamo invitato Benedetta a tenerlo. Io la conoscevo di fama, ed è scattato subito feeling. Mi piace molto il suo modo di insegnare lo yoga, e sono riuscita a coinvolgere nelle lezioni anche Andrea che a sua volta ha apprezzato, pur non avendo mai praticato questa disciplina prima. In più ho avuto modo di approfittare dei suoi consigli su alimentazione e salute, che trovo veramente preziosi.
Il mio incontro con Benedetta è stato breve ma molto intenso. Ho trovato in lei La Terapeuta. Molto professionale, capace, informata. A Lei devo l’apprezzamento di zucca e patate rosse, mai avrei saputo il bene che fanno. Capace nel dare preziose informazioni sugli abbinamenti di frutta e verdura, capace di aiutare anche a capirsi e ad ottenere il meglio da se’. Capace anche di aiutare il corpo a trovare la migliore espressione di se stesso. Che dire grazie Benedetta di averti incontrata.
Ho incontrato Benedetta anni fa. Era sin da allora, giovanissima, un’insegnante di yoga bravissima. Insegnava ad immaginare la pratica come una danza così da mantenere corpo, mente e spirito connessi in un flusso continuo tra un’asana ed un’altra. La pratica yoga diventava così un movimento continuo gentile ed elegante, adattabile ad ogni tipo di persona e personalità.
